ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ПСИХОЛОГ ОТ НЕПРОФЕССИОНАЛЬНОГО?

Обращаясь к психологу, бывает сложно определить его профессиональный уровень, не будучи специалистом в этой области. Вот некоторые признаки, которые помогут вам понять, на что стоит обращать внимание при работе с психологом.

ПРИЗНАКЫ НЕПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ПСИХОЛОГА:

● “Отсутствие конфиденциальности” — “то, что произошло в Лас-Вегасе, остается в Лас-Вегасе”, то, что обсуждалось на сеансе с психологом, не выходит за рамки сессии. Если психолог хочет использовать ваш кейс в статье, посте или обсудить с супервизором, он должен спросить вашего разрешения. Также должен изменить некоторые детали, чтобы в этом материале невозможно было вас узнать.

● “Романтические отношения с клиентом” — во время работы с психотерапевтом возникает ощущение близости и полного принятия, что ищет каждый в романтических отношениях. У клиента может возникнуть романтический интерес и перенос на психотерапевта, но романтические и сексуальные отношения между психотерапевтом и клиентом запрещены.

● “Критика и психологическое насилие”. Если вы это ощущаете со стороны психолога, то достижение результатов в психотерапии маловероятно, так как отсутствует доверие, эмпатия и принятие в отношениях. В подобной ситуации лучше сразу прекратить психотерапию.

● “Советы” — психолог не дает советов, а создает безопасную атмосферу в психотерапевтической работе, чтобы клиент сам принял решения, взял ответственность и увидел альтернативные, более “здоровые” стратегии поведения.

● “Гарантия мгновенных результатов и реализация мечт” — психологические проблемы не решаются за одну сессию. Путь к зрелости — это путь, а не прыжок. Прыжок может быть только в бездну разочарований. “Если вы ищите волшебника, то найдете фокусника”. Не верьте в гарантию мгновенных результатов.

● “Амнезия” — если психолог не помнит, что было на предыдущей сессии и как зовут вашего мужа (спустя 5 сессий). И у вас появляется ощущение, что вас не слушали.

● “Давайте поговорим об этом” — у вас складывается ощущение от психотерапии, что это просто разговор. Вы не делаете практики, нет целей в психотерапии, нет ощущения реальной работы над проблемой.

ПРИЗНАКИ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ПСИХОЛОГА:

● “Постоянное развитие” — ваш психолог обладает высшим психологическим или медицинским образованием, постоянно посещает курсы повышения квалификации, конференции, группы супервизии и проходит личную психотерапию.

● “Личная терапия” — не менее 100 часов, это как некая гарантия того, что психолог не будет проецировать на клиента свои проблемы, а будет их прорабатывать со своим психотерапевтом.

● “Супервизия” — минимум 50 часов. Это разбор сложных, неоднозначных ситуаций и ошибок из практики с более опытным коллегой. Чем больше часов ушло на супервизию, тем выше компетентность специалиста.

● “Не навреди” — главная заповедь хорошего психолога, он поддерживает доверительную атмосферу, искренне сопереживает, сконцентрирован на ваших потребностях, внимательно слушает. Тактичный и обаятельный, но не пытается угодить и понравиться. Способен аргументированно и мягко отстоять свою позицию, готов выслушать ваше мнение.